Baby Belly Dance

Orientálny tanec pre mamičky s deťmi v ergonomickom nosiči alebo v šatke je nádherné spojenie dvoch vášní - lásky k deťom a lásky k tancu.

Ste mamička malého bábätka na materskej, chceli by ste začať robiť niečo pre seba, ale nemáte stráženie, nechcete svoj poklad zveriť niekomu inému alebo len hľadáte spoločnú aktivitu s dieťatkom? Na Baby Belly Dance môžete prísť s bábätkom a zatancovať si, aj keď nemáte predchádzajúcu skúsenosť s tancom. Bábätko hojdavé pohyby a rytmická hudba upokojí a veľkú časť hodiny prespí.  Ako bonus spoznáte ďalšie mamičky z okolia.

Čo Vás na hodine čaká?
*pretiahnutie a jemné posilnenie svalov
*relax
*ohľaduplný prístup k telu po pôrode
*štruktúra hodiny, náročnosť prvkov i výber hudby s ohľadom na prítomnosť bábätiek
*socializácia mamičky
*priestor na zdieľanie materských radostí a starostí


Kedy trénujeme?

Termíny tréningov ponúkame na mieru pre individuálnu skupinu.
Napíšte nám!


CHCEME TANCOVAŤ

Časový rozpis lekcie:
10:00 - 10:15 príprava bábätka na hodinu
10:15 - 10:25 rozcvička
10:25 - 10:40 zahriatie, vysvetlenie prvkov
10:40 -11:00 tanečná kombinácia
11:00 - 11:15 priestor pre otázky, diskusiu a prebudenie bábätka
Tanečnica, mamička malého chlapčeka, milovníčka hudby a nadšenec do orientálnej kultúry.
V štúdiu Manat vediem kurzy klasického orientálneho tanca a tiež Belly Dance pre mamičky s deťmi. 

Nosiť som začala svojho syna zhruba od jedného mesiaca a hneď som sa do nosenia zamilovala. Pomohlo mi totiž vyriešiť do tej doby neutíšiteľný plač, bolesť bruška, zlý spánok atď. Okamžité zmeny som cítila aj sama na sebe – v blízkom kontakte s bábätkom sem prestala byť v strese a zosilňovalo u mňa puto k synovi. Príde mi úplne prirodzené, že bábätko aj novopečená mamička potrebujú byť spolu neustále v kontakte a ich vzájomná blízkosť je často (takmer) všeliek.